Murrel Fish Uses, Benefits, Side Effects in Telugu ముర్రెల్ చేప తినడం వలన కలిగే లాభాలు, దుష్ప్రభావాల గురించి తెలుసా?

In This Article We Will Know all about the Murrel Fish Uses, Benefits, Side Effects in Telugu ముర్రెల్ చేప తినడం వలన కలిగే లాభాలు, దుష్ప్రభావాలముర్రెల్ హెర్రింగ్స్, తరచుగా తినే ఒక రకమైన చేప. ముర్రెల్ చేపలో ఒమేగా 3 మరియు విటమిన్ బి12 ఉంటాయి.

ఈ చేప తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి చాలా మందికి తెలియదని సర్వేలు చెబుతున్నాయి. అధిక రక్తపోటు, డిప్రెషన్, యాంగ్జయిటీ, ఆర్థరైటిస్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు ఈ చేప మేలు చేస్తుంది. ఈ చేప గర్భిణీ స్త్రీలకు కూడా అద్భుతమైనది, ఎందుకంటే ఇది చనిపోయిన బిడ్డ లేదా నెలలు నిండకుండానే ప్రసవించే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.  రోహు ఫిష్ / Rohu fish in Telugu వీటి గురించి కూడా తెలుసుకోండి

 

ఇది అధిక-ప్రోటీన్ ఆహారం ఉన్నవారికి ప్రోటీన్ మూలంగా కూడా పనిచేస్తుంది. ముర్రెల్ ఫిష్ రెండు రకాలు. అవేంటంటే అడవిలో పట్టుకునేవి, ఫార్మింగ్ చేయడం ద్వారా పెరిగేవి. ఇవి చాలా చిన్న సైజులో ఉంటాయి. అందువల్ల, ఇది తరచుగా ఏ భాగాన్ని వృధా చేయకుండా పూర్తిగా వినియోగించబడుతుంది. ఫారమ్ లో పెరిగిన ముర్రెల్ ఫిష్‌తో పోల్చితే అడవిలో పట్టుకున్న చేపలో అతి తక్కువ పురుగుమందులు లేదా కలుషితాలు ఉంటాయి. నేడు ముర్రెల్ ఫిష్ చాలా దుకాణాల్లో దొరుకుతుంది, అయినప్పటికీ ధర ఒక దుకాణం నుండి మరొక దుకాణానికి మారవచ్చు.

Murrel Fish Uses and Benefits Telugu / ముర్రెల్ ఫిష్ తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

1. ముర్రెల్ ఫిష్ తినడం వల్ల ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ నివారించబడుతుంది.
2.  డిమెన్షియా రాకుండా ఉంటుంది.
3.  రక్తహీనత రాకుండా ఉంటుంది.
4.  హయాటల్ హెర్నియా లేదా స్టొమక్ యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ వ్యాధి చికిత్సలో సహాయపడుతుంది
5. మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ చికిత్సలో కూడా సహాయపడుతుంది
6. కైలోథొరాక్స్ చికిత్స చేయవచ్చు
7. చేపను తినడం వల్ల అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారికి మరియు గర్భిణీ లేదా బిడ్డను కలిగి ఉన్న స్త్రీలకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. (ఇది ప్రసవాల అవకాశాన్ని నిరోధిస్తుంది).
8. ముర్రెల్ ఫిష్ తినడం వల్ల డిప్రెషన్ రాకుండా ఉంటుంది
9. అడవిలో పట్టుకున్న ముర్రెల్ చేపలను తినడం వల్ల వ్యవసాయంలో పెరిగిన ముర్రెల్ ఫిష్‌తో పోలిస్తే మృత శిశువులు మరియు నెలలు నిండకుండానే శిశువులను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
10. పొలంలో పెంచిన మరియు అడవిలో పట్టుకున్న ముర్రెల్ చేపలు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి, అయితే అవి అడవిలో పట్టుకున్న వాటి కంటే ఎక్కువ పురుగుమందులు మరియు లవణాలను కలిగి ఉన్నందున పొలంలో పెంచిన వాటిని తినడం వల్ల ప్రతికూలతలు ఉన్నాయి.

Murrel Fish Side Effects / దుష్ప్రభావాలు

షెల్ఫిష్ అలెర్జీ ఉన్నవారికి ఈ చేప ప్రమాదకరమని నివేదించబడింది. అదనంగా, చేపలకు అలెర్జీ ఉన్నవారికి కూడా ఇది హానికరం. చేపలను తినడం వల్ల దురద మరియు దద్దుర్లు వంటి ప్రతిచర్యలు సంభవించవచ్చు. ఈ చేప కూడా బలమైన వాసన కలిగి ఉంటుంది, ఇది కొంతమందికి నచ్చకపోవచ్చు లేదా అభ్యంతరకరంగా అనిపించవచ్చు.