చాలా మంది పాలు తాగడానికి ఇష్టపడరు. పాలు పడట్లేదా..? అయితే కచ్చితంగా ఇలా చేయండి. పాలు పడట్లేదు అని బాధపడొద్దు. పాలు పడకపోతే క్యాల్షియం పుష్కలంగా ఉండే … [Read more...]

మనం ఆహారం విషయంలో తప్పులు చేయకూడదు. కొన్ని తప్పులు చేయడం వలన ఆరోగ్యం పాడవుతుంది. రాత్రి డిన్నర్ తర్వాత కొంచెం సేపు నడిస్తే ఆరోగ్యం చాలా బాగుంటుందని … [Read more...]

తెల్ల గలిజేరు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. చాలామందికి ఈ విషయం తెలీదు. కానీ పల్లె ప్రాంతాల్లో పిచ్చి మొక్కలు విపరీతంగా పెరుగుతూ ఉంటాయి. వాటిల్లో … [Read more...]