మనం ఆహారం విషయంలో తప్పులు చేయకూడదు. కొన్ని తప్పులు చేయడం వలన ఆరోగ్యం పాడవుతుంది. రాత్రి డిన్నర్ తర్వాత కొంచెం సేపు నడిస్తే ఆరోగ్యం చాలా బాగుంటుందని … [Read more...]

తెల్ల గలిజేరు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. చాలామందికి ఈ విషయం తెలీదు. కానీ పల్లె ప్రాంతాల్లో పిచ్చి మొక్కలు విపరీతంగా పెరుగుతూ ఉంటాయి. వాటిల్లో … [Read more...]

ఎండుద్రాక్ష ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఎండు ద్రాక్షను తీసుకోవడం వలన అనేక సమస్యల నుండి బయటపడొచ్చు. ఎండుద్రాక్షలు ఆరోగ్యానికి ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయని … [Read more...]

చాలామంది వంటల్లో నువ్వులను వాడతారు. నువ్వులు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. నువ్వులతో అనేక లాభాలను పొందడానికి అవుతుంది. నువ్వుల్లో కాల్షియం ఎక్కువ … [Read more...]

వానా కాలంలోఅనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. వానా కాలంలో కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే ఆరోగ్యం పాడవుతుంది. వానా కాలంలో కొన్ని కూరగాయలు తీసుకోకపోవడమే … [Read more...]

ఆపిల్ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఆపిల్ వలన అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. ఆపిల్ తో వీటిని అస్సలు కలిపి తినకండి. ఆపిల్ తో పాటుగా వీటిని తినడం … [Read more...]

ఈ పానీయాలను తీసుకుంటే కీళ్ల నొప్పులు తగ్గిపోతాయి. చాలా మంది ఈరోజుల్లో కీళ్ల నొప్పులతో బాధ పడుతున్నారు, కొందరికి కీళ్ల నొప్పులు తీవ్రంగా వేధిస్తాయి. … [Read more...]