చాలామంది ఈ రోజుల్లో షుగర్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. షుగర్ ఉన్నవాళ్లు ఆరోగ్యం విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి లేదంటే అనవసరంగా ఇబ్బందుల్ని ఎదుర్కోవాల్సి … [Read more...]

బొప్పాయి పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. బొప్పాయిని తీసుకోవడం వలన అనేక లాభాలు ఉంటాయి. బొప్పాయిని వీటితో కలిపి తీసుకుంటే విషంతో సమానమని … [Read more...]

నేలమీద కూర్చుని చాలా మంది భోజనం తింటూ ఉంటారు. అలానే కొంతమంది రాత్రి నిద్రపోయేటప్పుడు నేల మీద నిద్రపోతూ ఉంటారు. అయితే నేల మీద నిద్ర పోవడం వలన మంచిదా … [Read more...]

ఆహారం తీసుకునేటప్పుడు కూడా కొన్ని నియమాలను పాటించాలి. కొన్ని ఆహార పదార్దాలను తీసుకునేటప్పుడు చేసే పొరపాట్ల వలన ఆరోగ్యం పాడవుతుంది. ముఖ్యంగా ఈ ఆహార … [Read more...]

చాలామంది సైనస్ తో బాధపడుతూ ఉంటారు. సైనసైటిస్ ఉంటె వీటిని తీసుకోవడం మంచిది కాదు. ఈ సమస్య ఉంటే ఈ తప్పులు చేయకండి. ముఖంలో కళ్ళు దగ్గర, ముక్కు పక్క భాగంలో … [Read more...]

వర్షాకాలంలో అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తూ ఉంటాయి. వర్షాకాలంలో ఆరోగ్యం విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. లేకపోతే అనేక ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. … [Read more...]

ప్రతి ఒక్కరు కూడా ఆరోగ్యంగా ఉండాలని అనుకుంటారు. అయితే జీర్ణశక్తిని ఇంప్రూవ్ చేసుకోవాలని చాలామంది అనుకుంటారు. జీర్ణశక్తిని బాగు చేసే ఆహార పదార్థాల … [Read more...]

ప్రతి ఒక్కరు కూడా ఆరోగ్యంగా ఉండాలని అనుకుంటారు ఆరోగ్యంగా ఉండడం కోసం అనేక ఆహార పదార్థాలను తీసుకుంటూ ఉంటారు. వాటితో పాటుగా కొన్ని రకాల ఆరోగ్యకరమైన … [Read more...]

ప్రతి ఒక్కరు కూడా ఆరోగ్యంగా ఉండాలని అనుకుంటుంటారు. కానీ ఒక్కోసారి పలు సమస్యలు మనల్ని వెంటాడుతూ ఉంటాయి. చాలామంది ఈరోజుల్లో కిడ్నీ సమస్యలతో … [Read more...]