సాధారణంగా ప్రతీ ఒక్కరూ  ప్రతీ  రోజు అన్నం తింటుంటారు. అన్నం తింటే బరువు పెరిగిపోతారని కొందరూ అంటుంటారు. నిజంగా అన్నం తింటే బరువు పెరిగిపోతారా..? బరువు … [Read more...]

గ్రీన్ ఆపిల్స్ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. గ్రీన్ ఆపిల్ ని తీసుకుంటే ఎన్నో లాభాలని పొందొచ్చు రోజు గ్రీన్ ఆపిల్ తీసుకోవడం వల్ల చాలా సమస్యలు దూరం … [Read more...]

సాధారణంగా చాలా మంది ప్రతీ రోజూ స్కిప్పింగ్ చేస్తుంటారు. స్కిప్పింగ్ చేయడం.. వల్ల చాలా లాభాలను పొందుతారు. స్కిప్పింగ్ చేయడం వల్ల ఏయే సమస్యలు దూరం … [Read more...]

సాధారణంగా పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. పండ్లను తీసుకోవడం వల్ల చాలా రకాల పోషకాలు పుష్కలంగా అందుతాయి. అదేవిధంగా పండ్లను తీసుకుంటే వివిధ రకాల … [Read more...]

ఆయుర్వేదంలో ప్రముఖ స్థానం కలిగినటువంటి కుంకుమ పువ్వుతో మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో ప్రయోజనం ఉంటుంది. దీనిలోని పోషకాల కారణంగానే దీనిని వంట గదిలో, ఔషదాల తయారీలో … [Read more...]