చలికాలంలో చాలామంది అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు గురవుతూ ఉంటారు. చలికాలంలో జలుబు కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. జలుబు నుంచి ఉపశమనం కలగాలంటే ఇలా చేయండి. … [Read more...]

యూరిక్ యాసిడ్ ఎక్కువగా ఉన్నట్లయితే కొన్ని విషయాల్లో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. యూరిక్ యాసిడ్ లెవెల్స్ ఎక్కువగా ఉన్నట్లయితే కీళ్లు, ఎముకలు నొప్పులు వంటి … [Read more...]

జ్ఞాపకశక్తిని రెట్టింపు చేసుకోవాలనుకుంటున్నారా..? అయితే వీటిని రెగ్యులర్ గా తీసుకుంటూ ఉండండి. ఒత్తిడి వలన జ్ఞాపక శక్తి పై ప్రభావం పడుతుంది. అందుకని … [Read more...]

ఉదయాన్నే జీలకర్ర వాటర్ ని తీసుకోవడం వలన అద్భుతమైన ఫలితాలు ఉంటాయి. జీలకర్ర వాటర్ ని తీసుకుంటే ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. జీలకర్రని వంటల్లో మనం వాడుతూ ఉంటాము. … [Read more...]

చాలా మంది రోజు వాకింగ్ చేస్తారు. నిజానికి వాకింగ్ చేయడం వలన ఎన్నో ఇబ్బందుల నుంచి బయటపడొచ్చు. రోజు వాకింగ్ చేసే సమయంలో చాలా మంది పొరపాట్లు చేస్తూ … [Read more...]

ప్రతి ఒక్కరు ఆరోగ్యంగా ఉండాలని అనుకుంటారు, కానీ చాలామంది అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు గురవుతూ ఉంటారు. యూరిక్ ఆసిడ్ వలన కూడా చాలా మంది ఇబ్బంది … [Read more...]

శనగలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. శనగలను రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వలన అనేక లాభాలు అని పొందవచ్చు. శనగలతో ఎలాంటి సమస్యల నుంచి బయటపడవచ్చు అనేది ఇప్పుడు … [Read more...]

ప్రతిరోజు మనం అన్నం తింటూ ఉంటాం, అయితే నెల రోజులు అన్నం తినకపోతే ఏమవుతుంది..? మీకు తెలుసా..? నెల రోజుల పాటు అన్నం తినకపోతే ఇలాంటి మార్పులు వస్తాయి. … [Read more...]

రోగ నిరోధక శక్తి ఉంటే ఇన్ఫెక్షన్స్ బారిన పడకుండా ఉండొచ్చు. శరీరంలో ఉండే రోగ నిరోధక శక్తి సీజనల్ వ్యాధులతో పోరాడి మనల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. చాలామంది … [Read more...]